عنوان: ورزش تنیس

قالب بندی: WORD

تعداد صفحات: 58

این تحقیق در مورد ورزش تنیس بوده و به طور کامل به معرفی تاریخچه ، ویژگی ها ، قوانین داوری و مسابقه ای ، زمین مسابقه و دیگر ویژگی های این ورزش می پردازد. این تحقیق به دانشجویان رشته های تربیت بدنی و دیگر رشته های مرتبط پیشنهاد می گردد.

مقدمه
تِنیس ورزشی راکتی است که بین دو نفر (تنیس تک ‌نفره) یا بین دو تیم دونفره (دوبل) بازی می‌شود. هر بازیکن راکتی دارد که دارای صفحه‌ای از شبکه توری است. بازیکن با این راکت ، توپی لاستیکی با پوشش نمدی را به زمین حریف پرتاب می‌کند. بازیکنی (یا تیمی) که زودتر امتیاز نهائی را به دست آورد برنده‌است.
این ورزش ابتدا در بریتانیا و بیشتر میان اشراف‌زادگان رایج شد و سپس به سایر کشورهای انگلیسی زبان رفت و اکنون در همه کشورها بازی می‌شود.
تنیس از ورزش‌های المپیک است. در برخی از کشورها به آن تنیس میدانی می‌گویند تا از ورزش دیگری بنام تنیس شاهی که در سالن و در زمینی با ابعاد متفاوت بازی می‌شود و همچنین تنیس روی میز (که در برخی کشورها با نام پینگ پنگ) متمایز گردد.
تاریخچه
تا آنجا که شواهد تاریخی در این مورد نشان می‌دهد، ورزش تنیس طی قرون دوازده و سیزده میلادی ابتدا در کشور فرانسه ابداع شد. اما ارائه جدی این ورزش در سال ۱۸۷۲ بود که سرگرد هاری جم این ورزش را در شهر لمینگتن (انگلستان) به مردم معرفی کرد. در آن زمان مقررات و خصوصیات این ورزش با آن چه اکنون می‌بینیم تفاوت بسیار داشت. در سال ۱۸۷۷ (میلادی)، اولین بار در دنیا مسابقات تنیس با مقررات و قوانین بخصوصی در زمین‌های تنیس «باشگاه تنیس و کروکت ال انگلند» ویمبلدون برگزار گردید، محلی که هم اکنون بزرگ‌ترین مسابقات تنیس دنیادر آن برگزار می‌شود.به طور كلی تنيس اصلی‌ترين ورزش راکتی است . ورزش هایی چون پينگ پنگ، گلف و بدمينتون از تنيس منشاء گرفته‌اند.

فهرست مطالب

مقدمه
تاریخچه
تاریخچه تنیس در ایران
زمین های تنیس
زمین خاکی(Clay)
زمین سخت (Hard Court)
زمین چمن (Grass)
راکت تنیس
معیار انتخاب راکت تنیس
زمین بازی انفرادی
توپ تنیس
مختصری از مشخصات توپ تنیس
راکت تنیس
قسمتهاي مختلف يک راکت تنيس
قوانین بازی انفرادی تنیس
قوانین بازی دوبل تنیس
کفش‌ها و جوراب بازيکنان تنيس
لباس تنيس
داوران ورزش تنیس
داور صندلی
داور شبکه
داور توپ
داور سرویس ورزش تنیس
داور خط
داور خط مرکزی ورزش تنیس
داور زمین ورزش تنیس
دریافت کننده توپ
مفاهیم کاربردی در بازی تنیس
فواید تنیس
بزرگ‌ترین مسابقات ورزش تنیس
ویمبلدون
یو اس اوپن یا مسابقات تنیس آزاد امریکا
اوپن استرالیا یا مسابقات تنیس آزاد استرالیا
اوپن فرانسه یا مسابقات تنیس آزاد فرانسه
مسابقات تنیس در بازی‌های المپیک تابستانی
جام دیویس
پرافتخارترین ورزشکاران تاریخ تنیس
آسیبهای ورزش تنیس
تنیس اِلبو یا آسیب دیدگی آرنج
ورم تاندون شانه
ورم تاندون مچ دست
ورم تاندون زانو
ورم تاندون آشیل
پیچ خوردگی و کشیدگی
پیچ خوردگی قوزک پا
ترفندها و راه کارهایی برای تازه کاران در رشته ورزشی تنیس
نتیجه گیری
منابع