عنوان: تأثیر ورزش روی بیماری آلزایمر

قالب بندی: WORD

تعداد صفحات: 21

این تحقیق در مورد ورزش بوده و به طور کامل به بیان تأثیر ورزش بر روی بیماری آلزایمر می پردازد. این تحقیق به دانشجویان رشته های تربیت بدنی و دیگر رشته های مرتبط و همچنین دروس تربیت بدنی و ورزش پیشنهاد می گردد.

مقدمه
بیماری آلزایمر یک نوع اختلال عملکرد مغزی است که بتدریج توانایی های ذهنی بیمار تحلیل می رود و بارزترین اختلال حافظه است. اختلال حافظه معمولاً بتدریج ایجاد شده و پیشرفت می کند.بیماری آلزایمر علائم و نشانه هایی دارد که با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس ها و اسم ها آغاز می شود و کم کم تا آنجا پیش می رود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را فراموش می کند.
چشم هایتان را ببنید و به روزهای دور خیره شوید. چقدر از گذشته ای را که پر بوده از خنده ها و انتظارها و گریه ها و دل خوشی ها، به یاد می آورید؟
نمی ترسید که به دلیل داشتن مشغله هایی که نمی گذارند طعم زندگی را با پنج حستان بچشید و لحظه هایتان را در آلبوم پنهان ذهنتان ثبت کنید، یکی از همین روزها حافظه تان برای همیشه پاک شود و مغزتان از عهده انجام دادن وظایف ساده اش هم برنیاید؟ نمی ترسید شما هم به جمع سی و چند میلیون نفری آلزایمری هایی که هر روز بخشی از خاطراتی که یک عمر با آنها زندگی کرده بوده اند را از دست می دهند اضافه شوید؟
مراحل بیماری آلزایمر
اولیه: علائم بیماری به صورت تدریجی ظاهر می‌شود و زمان دقیق شروع این مرحله را نمی‌توان مشخص کرد که مشهودترین نقص از دست رفتن حافظه کوتاه مدت است و به شکل فراموش کردن اتفاقات اخیر و ناتوانی در یادگیری جدید دیده می‌شود.
میانی: در این مرحله پزشک بیماری را تشخیص می‌دهد و نشانه‌های بیماری به حدی آشکار است که بر زندگی اجتماعی، شغلی و انجام فعالیت‌های روزمره بیمار اثر می‌گذارد.

فهرست مطالب

مقدمه
مراحل بیماری آلزایمر
پیشگیری از بیماری آلزایمر
آلزایمر و ورزش
انواع اختلالات حافظه
اختلالات شناختی
اختلالات خلقی روانی
اختلالات رفتاری
نقش ورزش در پیشگیری از آلزایمر
مزایای کلی ورزش در افراد مبتلا به آلزایمر
ورزش و تقویت حافظه
چه نوع ورزش هایی در آلزایمر توصیه می شود؟
ورزش چگونه از آلزایمر جلوگیری می کند ؟
افزایش جریان خون به مغز
فرآیندهای شناختی را تحریک می کند
فوایدی برای انعطاف پذیری مغزی دارد
ذخیره شناختی را افزایش می دهد
احتیاطات مهم در مورد افرادی که دچار آلزایمر هستند
انواع ورزش برای بهبود اختلال حافظه و آلزایمر
توصیه های مهم
نتیجه گیری
منابع